Долгожданное лето идет полным ходом, соблазняя всех нас запахом моря, солнечным светом и возможностью загореть. Однако стоит помнить, солнце оставляет не только потрясающий бронзовый загар и красиво выгоревшие волосы, иногда оно может стать источником солнечных ожогов и даже хуже.
Чтобы защититься от солнца, вовсе не обязательно всю жизнь быть в тени. Следует соблюдать несколько простых правил:
-
не оставаться на солнце слишком долгое время;
-
избегать часы максимальной солнечной активности;
-
наносить регулярно на кожу солнцезащитные средства.
Большинство заботливых родителей тщательно втирают своим детям солнцезащитный крем — им так приятнее, но исследование показало, что при таком использовании защита кожи от вредного воздействия солнца минимальна. Более того, учёные считают, что втирание крема создаёт для кожи ещё большую опасность!!!
При втирании, солнцезащитное средство скапливается в складках и в потовых железах. При этом оно пропускает длинные ультрафиолетовые лучи (UVA), вредные для кожи, но замедляет воздействие коротких лучей (UVB), которые формируют загар. Втирание солнцезащитного крема в кожу уменьшает эффективность крема. В результате, любящие и заботливые родители тщательно натерев кремом своих чад, с чувством исполненного долга и со спокойной душой отпускают детей играть под палящие солнечные лучи, подвергая тем самым их повышенному риску.
Эксперты, изучающие влияние солнечного излучения на человека, установили, что лучше всего крем действует, когда его слой засыхает на коже и образует белую пленку. Она-то и защищает организм от вредных лучей.
По мнению экспертов, солнцезащитный крем вообще должен стать самым последним средством защиты от солнечного излучения. Намного лучше просто не получать солнечных ожогов и оставаться в тени с 11 до 15 часов дня, когда солнечная активность наиболее высока.
Так что-же могут солнцезащитные средства?
SPF – это аббревиатура от sun protective factor (солнцезащитный фактор). Цифра рядом со знаком SPF показывает, во сколько раз дольше по времени вы сможете находиться на солнце без покраснения кожи (эритемы) при предварительном нанесении солнцезащитного препарата по сравнению с пребыванием «незащищенной кожи». Например, если обычно вы можете загорать до покраснения кожи четверть часа, то после нанесения средства с SPF 8 вы сможете это время продлить до двух часов.
В заключение, когда крем уже выбран, куплен и готов к использованию, хотелось бы вам напомнить, что:
во-первых, солнцезащитные средства нужно наносить на кожу в достаточном количестве – 2 мг на 1 кв.см. Расход составляет примерно 4 столовые ложки на тело. Часто мы используем его гораздо меньше, чем существенно снижаем его солнцезащитные свойства.
Во-вторых, солнцезащитные средства никогда не начинают «работать» на коже немедленно после нанесения. Нужно применять их хотя бы за 15-20 минут до появления на солнце, чтобы препарат проявил себя максимально эффективно.
И в-третьих, обязательно используйте средства «после загара» (например, с алоэ вера или витаминами-антиоксидантами), чтобы увеличить качество и время пребывания загара на Вашей коже.
Будьте здоровы!
Ув. чиатели, задать волнующие Вас вопросы по этой теме можно
по тел. 050-6863804 - Вас проконсультирует врач косметолог Плинер Виктория.
Ответы на Ваши вопросы будут регулярно публиковаться в виде отдельных статей.
С ув. редакция интеренет-портала “Дети Израиля”
